Напоследък много момичета (а и жени) ми пишат за СПКЯ-то. И затова искам да направя едно обощение, на нещата, които съм правила и ми помогнаха в преодоляването му.
Предисторията всички я знаете, както и отказът ми да вземам хормони. Апелирам: НЕ СЕ СЪЛГАСЯВАЙТЕ НА ХОРМОНАЛНО ЛЕЧЕНИЕ. Това само още повече ще задълбочи проблема и ще трябва да сте на хормони цял живот....
И така:
1. Ум и дух. В периодът, в който се прояви СПКЯ-то ми бях много нервна, недоволна от себе си, околните, всичко. Не се харесвах. И умствено и физически. Все нещо не ми беше наред - все си мислех, че съм я дебела, я прекалено мускулеста и груба. А при 61 кг и 12% мазнини, ви е ясно, че това са пълни глупости. Хранех се високомазнинно, но изключително ограничено. Кон с капаци - хранех се с масло, месо, яйца и тук таме някои млечни продукти.
Не се хранех достатъчно, а тренирах много. И ето ти порочен кръг - нехаресване-малко храна + много тренировки - неспане - кортизол - нервност - още нехаресване - вманиачаване в образа в огледалото - нежелание за секс - кофти хормони - лека депресия и и и и и ...... Голяма част от СПКЯто е в мозъка. Да не кажем всичко. Трябва да се приемем такива каквито сме - тук и сега. И да се обичаме. Да мислим конструктивно- да, искам да променя някои неща по себе си. И МОГА! Искам = мога. Колкото повече се взираш в едно нещо, толкова повече кусури ще му намериш. Не е най-важното колко сланина имаш по себе си (това и преди съм го казвала). Защото формата е преходна. Днес си много чист, след 2 седмици вече си мазен :) Важна е функцията - важно е здравето. Едно здраво тяло, което е тренирано и нахранено с истинска храна, винаги изглежда добре. То блести. Когато умът се успокои, тялото го следва. Не мислете за килограми, калории, проценти, сметки и така нататък - това само усложнява нещата още повече. Let it go. Наслаждавайте се на живота.
Когато фокусът се измести към друга гледна точка, а не към външния ви облик, всичко си идва на мястото.
2. Спрях приема на кофеиновосъдържащи храни и напитки. Кофеинът дърпа калция от тялото. А калцият е от изключително значение за синтеза на стероидни хормони.
3. И в тази насока - завишиш приема на калций. Но калций не от купешки млечни продукти, а от яйчени черупки. Тук идва място за прочутата бабешка рецепта за органичен калций:
Черупките на 10 домашни яйца се накисват в сока на 9 лимона за 3дни. Полученото се прецежда и се претегля. Прибават се толкова, колкото тежи грама мед и коняк. Всеки ден по 3 сл :) с храна.
4. Спрях приема на пастьоризирани млечни продукти. Защото пастьоризацията освен, че убива по-голямата част от ензимите в млякото, прави и минералите неусвояеми. Тестът за успешна пастьоризация на млякото е в това, дали се съдъжа ензимът фосфатаза. Фосфатазата е основен реактор за абзорбцията на калций. За повече инфо: www.westonaprice.org/milk-it-does-a-body-good.html
Мляко - проверено и непреварено :)
5. Увеличих приема на витамин Д. Също от изключителна важност за синтеза на стероидни хормони в тялото. Витамин Д се синтезира от кожата при излаз на слънце. Няма слънце, няма витамин Д. Cod Liver oil или масло от черен дроб на треска е добър източник. Зимата - абсолютно задължително.
6. След консултация с хомеопат започнах прием на лутеин - по 5 гранулки под езика 30 мин след хранене, всеки ден в продължение на 2 седмици. Направих 3 цикъла.
И търпение. Както виждате не е кой знае колко и кой знае какво. Но аз отчитам, че умствената нагласа е най-важна в моят случай. Нехаресването и недоволството от себе си ТРЯБВА да изчезнат. Има много начини - но целта е една - да започнем да се обичаме.
Това са нещата, които ми помогнаха на мен. След 3 месеца цикъла ми дойде. Засега всико е наред. И ще бъде.
Надявам се да ви помогнат и на вас.
Показват се публикациите с етикет СПКЯ. Показване на всички публикации
Показват се публикациите с етикет СПКЯ. Показване на всички публикации
събота, 13 март 2010 г.
понеделник, 31 август 2009 г.
Чудото се случи
Бях доста заета тези дни и нямах много възможност да пиша, нооо на 25.08 се случи чудото :) Вече съм истинска жена :) Лечението ми включваше:
Luthenium CН 500 - по 5 гранули всеки ден в продължение на 15 дни по едно и също време на деня, 30 мин след храна. В интерес на истината цикъла ми дойде точно на 15тия ден
3 пъти на ден по 1 сл от бабината рецепта за органичен калции
спокойствие
редовен сексуален живот :)
Храната ми беше ВМ, но отсъстваха млечните произведения почти напълно. Намалих и кафетата до 2 на ден. Другото особено което забелязах - седмица преди да ми дойде понатежах сериозно - от 61 кг станах 65. И сериозен апетит имах :) В събота, на 29.08 бях 62 кг с 13,3 % мазнини. Миналият месец бях 12,6% - качила съм около 500 грама мазнини, но честно казано не го вземам толкова присърце - заслужава си жертвата, а и ще ги сваля пак бързо бързо.
По препоръка на хомеопата на 07.09 ще започна пак с друго хомеопатично лекарство, все още не са ми казали какво обаче.
Това е засега - добри новини, надявам се и другия месец да се похваля със същото.
Luthenium CН 500 - по 5 гранули всеки ден в продължение на 15 дни по едно и също време на деня, 30 мин след храна. В интерес на истината цикъла ми дойде точно на 15тия ден
3 пъти на ден по 1 сл от бабината рецепта за органичен калции
спокойствие
редовен сексуален живот :)
Храната ми беше ВМ, но отсъстваха млечните произведения почти напълно. Намалих и кафетата до 2 на ден. Другото особено което забелязах - седмица преди да ми дойде понатежах сериозно - от 61 кг станах 65. И сериозен апетит имах :) В събота, на 29.08 бях 62 кг с 13,3 % мазнини. Миналият месец бях 12,6% - качила съм около 500 грама мазнини, но честно казано не го вземам толкова присърце - заслужава си жертвата, а и ще ги сваля пак бързо бързо.
По препоръка на хомеопата на 07.09 ще започна пак с друго хомеопатично лекарство, все още не са ми казали какво обаче.
Това е засега - добри новини, надявам се и другия месец да се похваля със същото.
петък, 7 август 2009 г.
Разговор с Милко Георгиев
В търсене на истината реших да се консултирам с Милко Геродиев - собственик и управител на Spider Sport. Прецених, че Милко има доста богат опит и натрупани знания в областта на храненето и суплементирането и би могъл да ми каже нещо ново. Оказах се права. Седмица след като му предоставих изследванията си, той беше готов с някои предложения. Ще публикувам части от разговора ни в Skype и ще ги коментирам.
Milko Georgiev: нещата около кистозните яйчници гравитират в цялостната концепция за здравето
Milko Georgiev: - много въглехидрати в teen годините
Venceslava Atilova: възможно е
Milko Georgiev: ако си имала повече мазнини във възраст 13-17
Venceslava Atilova: мда
Venceslava Atilova: доста
Venceslava Atilova: и точно в тази възраст
Venceslava Atilova: на 15 бях 80 кг
Пак се връщаме до теглото ми едно време. Освен останалите бонуси като инсулинова резистентност, обременяване на сърцето и цялата вътрешна хомеостаза, стрии, целулит и тн, сега се оказва, че и СПКЯ-то идва оттам. Не се очудвам. За тези, които четат - надявам се децата ви никога да не стигнат до моето състояние, но от вас зависи дали ще стане така.
Milko Georgiev: трябва да намалиш драстично алкохола, кафето и млечните
Venceslava Atilova: иха
Venceslava Atilova: и кафето
Venceslava Atilova: хм, това ще е интересно
Venceslava Atilova: а млечните включително сметана?
Milko Georgiev: да, вкл всичкоединствено маслото може да остане
Сега, да обобщим. Алкохол почти не пия с изключение на няколко чаши бяло вино или розе, тук, там. Това не е проблем. Кафееее - хмммм както виждате, моята първа реакция е да се хвана за кафето. ОБОЖАВАМ кафе, пия по 3-4 на ден минимум. Ако не и повече. Млечните - по едно време ги бях ограничила, но напоследък като гледам - всеки ден я сирене, я сметана. Най-вече сметана. Значи и тя отпада. Жалко.
Venceslava Atilova: драстично, значи да ги изключа напълно ?
Milko Georgiev: да :)
Milko Georgiev: или почти
Milko Georgiev: важно е да имаш нисък инсулин
Venceslava Atilova: ахъм
Milko Georgiev: всичко е като ВМ-НВХ
Milko Georgiev: идеята е да пиеш едно кафе на ден, понякога 2
Milko Georgiev: НЕ повече!
Milko Georgiev: не ти е проболема САМО в кафето :)
Venceslava Atilova: мдобре
Milko Georgiev: няма нужда от вманиачаване
Milko Georgiev: http://www.fortex.bg/content/e14/e1090/e1095/index_BG.html
Milko Georgiev: това може да помогне
Milko Georgiev: билки:Gui Zhi Fu Ling Wan,Agnus Castus, http://www.fortex.bg/content/e14/e1090/e1095/index_BG.html ,Donq Quai,Black Cohosh,Sairei,Saw Palmetto,Evening Primrose,soy isoflavones(соя),канела(Cinnamomum zeylanicum)
Milko Georgiev: пии без да спираш Омега-3
Milko Georgiev: Хром
Milko Georgiev: може да се пие и Пинитолhttp://www.ovarian-cysts-pcos.com/pinitol.html
Изпратих всичко и на хомеопата, който ми даде Лутеин. Ще започна прием на: Пинитол, Хром и Агнес засега.
Пия си Лутеина както ми е предписано. Засега нищо не се случва.
Milko Georgiev: нещата около кистозните яйчници гравитират в цялостната концепция за здравето
Milko Georgiev: - много въглехидрати в teen годините
Venceslava Atilova: възможно е
Milko Georgiev: ако си имала повече мазнини във възраст 13-17
Venceslava Atilova: мда
Venceslava Atilova: доста
Venceslava Atilova: и точно в тази възраст
Venceslava Atilova: на 15 бях 80 кг
Пак се връщаме до теглото ми едно време. Освен останалите бонуси като инсулинова резистентност, обременяване на сърцето и цялата вътрешна хомеостаза, стрии, целулит и тн, сега се оказва, че и СПКЯ-то идва оттам. Не се очудвам. За тези, които четат - надявам се децата ви никога да не стигнат до моето състояние, но от вас зависи дали ще стане така.
Milko Georgiev: трябва да намалиш драстично алкохола, кафето и млечните
Venceslava Atilova: иха
Venceslava Atilova: и кафето
Venceslava Atilova: хм, това ще е интересно
Venceslava Atilova: а млечните включително сметана?
Milko Georgiev: да, вкл всичкоединствено маслото може да остане
Сега, да обобщим. Алкохол почти не пия с изключение на няколко чаши бяло вино или розе, тук, там. Това не е проблем. Кафееее - хмммм както виждате, моята първа реакция е да се хвана за кафето. ОБОЖАВАМ кафе, пия по 3-4 на ден минимум. Ако не и повече. Млечните - по едно време ги бях ограничила, но напоследък като гледам - всеки ден я сирене, я сметана. Най-вече сметана. Значи и тя отпада. Жалко.
Venceslava Atilova: драстично, значи да ги изключа напълно ?
Milko Georgiev: да :)
Milko Georgiev: или почти
Milko Georgiev: важно е да имаш нисък инсулин
Venceslava Atilova: ахъм
Milko Georgiev: всичко е като ВМ-НВХ
Milko Georgiev: идеята е да пиеш едно кафе на ден, понякога 2
Milko Georgiev: НЕ повече!
Milko Georgiev: не ти е проболема САМО в кафето :)
Venceslava Atilova: мдобре
Milko Georgiev: няма нужда от вманиачаване
Milko Georgiev: http://www.fortex.bg/content/e14/e1090/e1095/index_BG.html
Milko Georgiev: това може да помогне
Milko Georgiev: билки:Gui Zhi Fu Ling Wan,Agnus Castus, http://www.fortex.bg/content/e14/e1090/e1095/index_BG.html ,Donq Quai,Black Cohosh,Sairei,Saw Palmetto,Evening Primrose,soy isoflavones(соя),канела(Cinnamomum zeylanicum)
Milko Georgiev: пии без да спираш Омега-3
Milko Georgiev: Хром
Milko Georgiev: може да се пие и Пинитолhttp://www.ovarian-cysts-pcos.com/pinitol.html
Изпратих всичко и на хомеопата, който ми даде Лутеин. Ще започна прием на: Пинитол, Хром и Агнес засега.
Пия си Лутеина както ми е предписано. Засега нищо не се случва.
вторник, 4 август 2009 г.
Хомеопатия
След консултация с ендокринолог-хомеопат, започнах да приемам Luteinum 5 CH - по 5 гранули 30 мин след хранене, всеки ден по едно и също време в продължение на 2 седмици. Да стимулира яйчниците да произвеждат повече LH. Обнадеждена съм :) Ако пък след 2 седмици вземе, че ми дойде цикъла, направо ще откача :) Трябва да приемам и повече калции.
Дадоха ми и една бабина рецепта за органичен калции ( моля да не се смеете много - иначе утре ще ви публикувам как българската нардна медицина се е справяла с аменореята).
И така:
7 черупки от домашни яйца, се заливат със сока на 9 лимона, оставят се на хладно 3 дни. След това се рпибавят от 1 сл мед и коняк и поклучената смес се яде по 3 пъти на ден.
Аз съм още на фазата купуване на лимони :)
Ами това е май от мен, иска ми се да отида някъде на моренце и да се откъсна от лудницата тук, ноооо май няма да стане скоро.
Дадоха ми и една бабина рецепта за органичен калции ( моля да не се смеете много - иначе утре ще ви публикувам как българската нардна медицина се е справяла с аменореята).
И така:
7 черупки от домашни яйца, се заливат със сока на 9 лимона, оставят се на хладно 3 дни. След това се рпибавят от 1 сл мед и коняк и поклучената смес се яде по 3 пъти на ден.
Аз съм още на фазата купуване на лимони :)
Ами това е май от мен, иска ми се да отида някъде на моренце и да се откъсна от лудницата тук, ноооо май няма да стане скоро.
петък, 31 юли 2009 г.
Часът на истината
Prolactin - 126.63 IU/I - в норма
LH - 5.66 IU/l - в норма
FSH - 9.09 IU/l - в норма
Еstradiol - 154.17 pmol/l - в норма
Testosteron - 2.10 nmol/l - в норма
DHEA-S - 8.32 mmol/l - в норма
4 андростендион - 16,601 nmol/l - завишен - норма 11,87
17 алфа OH progesteron - 2.84 nmol/l - завишен - норма 2,4
Витамин D3 - 65.3 ng/ml - идеален
Предписаха ми лечение с Yasmin. Няма да ги пия. Оказва се, че трябва да ги пия докато не реша да забраменявам, а ако все пак реша се прави 3- месечен цикъл с инжекции на хормони супресори - по 3 инжекции на месец. Раждам и после пак продължавам с противозачатъчните. Не мерси. Цял живот да ме тъпчат със синтетични хормони. Сууууууууууупееееееер! Да се ненарадваш направо.
Надявах се много витамин D да не ми е в норма, но .... не е от там явно. Според лекуващият лекар андростендиона не е толкова много завишен, тоест синдрома е все още в съвсем начална фаза. Надявам се тези изследвания да опровергаят всички твърдения, че тежкото трениране повишава тестостерона в жените. Да повишава го, но това е незначително. И няма нищо общо с хормоналния ми дисбаланс. Моето лично мнение е, че този дисбаланс се е получил ИМЕННО от противозачатъчни и именно от Yasmin. В периода дек 2008 - март 2009 ги пиех като януари пропуснах 1 хапче от опаковката, изпих 2 на следващият ден и по препоръка на доктора продължих със слеващата опаковка. След кат оприключих и 2та опаковка ми дойде цикъла - края на февруари, след 2 седмици пак, и след още 2 седмици ОТНОВО. След това спрях да ги пия и оттогава няма никой. И сега да започна отново да ги пия? Стува ми се доста глупаво.
Търся друго решение. Ще се консултирам с хомеопат. Показах и всички изследвания на Милко от Спайдерспот - вярвам, че и той ще ми помогне. Междувременно ме посъветваха да приемам калции и да хапвам повече като цяло. Скоро заминавам за Франция - ще потърся съвет и оттам. Засега толкова. Stay tuned....
LH - 5.66 IU/l - в норма
FSH - 9.09 IU/l - в норма
Еstradiol - 154.17 pmol/l - в норма
Testosteron - 2.10 nmol/l - в норма
DHEA-S - 8.32 mmol/l - в норма
4 андростендион - 16,601 nmol/l - завишен - норма 11,87
17 алфа OH progesteron - 2.84 nmol/l - завишен - норма 2,4
Витамин D3 - 65.3 ng/ml - идеален
Предписаха ми лечение с Yasmin. Няма да ги пия. Оказва се, че трябва да ги пия докато не реша да забраменявам, а ако все пак реша се прави 3- месечен цикъл с инжекции на хормони супресори - по 3 инжекции на месец. Раждам и после пак продължавам с противозачатъчните. Не мерси. Цял живот да ме тъпчат със синтетични хормони. Сууууууууууупееееееер! Да се ненарадваш направо.
Надявах се много витамин D да не ми е в норма, но .... не е от там явно. Според лекуващият лекар андростендиона не е толкова много завишен, тоест синдрома е все още в съвсем начална фаза. Надявам се тези изследвания да опровергаят всички твърдения, че тежкото трениране повишава тестостерона в жените. Да повишава го, но това е незначително. И няма нищо общо с хормоналния ми дисбаланс. Моето лично мнение е, че този дисбаланс се е получил ИМЕННО от противозачатъчни и именно от Yasmin. В периода дек 2008 - март 2009 ги пиех като януари пропуснах 1 хапче от опаковката, изпих 2 на следващият ден и по препоръка на доктора продължих със слеващата опаковка. След кат оприключих и 2та опаковка ми дойде цикъла - края на февруари, след 2 седмици пак, и след още 2 седмици ОТНОВО. След това спрях да ги пия и оттогава няма никой. И сега да започна отново да ги пия? Стува ми се доста глупаво.
Търся друго решение. Ще се консултирам с хомеопат. Показах и всички изследвания на Милко от Спайдерспот - вярвам, че и той ще ми помогне. Междувременно ме посъветваха да приемам калции и да хапвам повече като цяло. Скоро заминавам за Франция - ще потърся съвет и оттам. Засега толкова. Stay tuned....
петък, 24 юли 2009 г.
СПКЯ и витамин D
Ето тук ми е надеждата - кoирам статията от http://www.ovarian-cysts-pcos.com/news41.html
1) Is Vitamin D a "Missing Link" in PCOS?
There is a "forgotten vitamin" that can play a very important role in dealing with PCOS and improving your overall health.
It's vitamin D, the "sunshine" vitamin. Unfortunately, women with PCOS tend to have lower than adequate vitamin D levels. This is not good.
Optimal vitamin D levels are important for:
Improved fertility (a big problem in PCOS).
Controlling weight (a big problem in PCOS).
Liver health (fatty liver disease and damage is common in PCOS).
Reducing insulin resistance and avoiding pancreas exhaustion (common in PCOS plus increased risk of diabetes).
Prevention of bone loss and osteoporosis.
Positive mood and cognitive performance.
Breast health.
Gastrointestinal tract health.
Nervous system health.
And more!
You're more likely to have a vitamin D insufficiency if you live in northern latitudes or cloudy climates, stay mostly indoors, or are fully clothed or use sunscreen when outdoors. Or if you are a strict vegetarian.
For many, vitamin D supplementation will be helpful.
Last month, we mentioned that a new nutritional supplement for PCOS will be coming to market very soon. This product will contain a substantial amount of vitamin D. So you will want to consider this supplement partly for its vitamin D content.
Medical studies have established a role for calcium in egg maturation and normal follicular development. As you may know, PCOS is characterized by abnormal follicular development and there is some indication that insulin resistance in PCOS may impair egg quality.
Vitamin D plays a crucial role in calcium absorption and regulation and thus may help to normalize the development of your follicles and increase odds of becoming fertile.
A study conducted at Columbia University investigated whether vitamin D and calcium dysregulation contribute to the development of follicular arrest in women with PCOS, resulting in reproductive and menstrual dysfunction.
They studied 13 women who had PCOS symptoms that included chronic lack of ovulation, excessive male hormones and vitamin D insufficiency. Nine had abnormal pelvic sonograms with multiple ovarian follicular cysts.
All were hirsute, two had hair loss, and five had acanthosis nigricans.
Vitamin D combined with calcium supplementation resulted in normalized menstrual cycles within 2 months for seven women. Two became pregnant and the others maintained normal menstrual cycles. These data suggest that abnormalities in calcium balance may be responsible, in part, for the arrested follicular development in women with PCOS and may contribute to the pathogenesis of PCOS.
Макар и доста малко изследване - проведено само с 13 жени, виждам светлина в тунела. Края на другата седмица ми излизат всички изследвания - хормоналните както и тези за нива на витамин D. Странното е, че изследването за витамин D го предприех сама - дори след като споделих с гинеколога си, че искам да го изследвам, той ме погледна изпод вежди с онзи неразбиращ поглед. Казах си "Ясно, загубена кауза - този ще иска да ме блъска като животно с какво ли не, но няма да пробва най-простото нещо първо". Друго нещо, което ме очуди е, че в нашата китна столица има само 1 място, където изследват витамин D - болница Токуда. И там ме погледнаха странно като има казах, че искам да го изследвам във връзка със СПКЯ. Нагъвам масло и стигкам палци това да е решението
1) Is Vitamin D a "Missing Link" in PCOS?
There is a "forgotten vitamin" that can play a very important role in dealing with PCOS and improving your overall health.
It's vitamin D, the "sunshine" vitamin. Unfortunately, women with PCOS tend to have lower than adequate vitamin D levels. This is not good.
Optimal vitamin D levels are important for:
Improved fertility (a big problem in PCOS).
Controlling weight (a big problem in PCOS).
Liver health (fatty liver disease and damage is common in PCOS).
Reducing insulin resistance and avoiding pancreas exhaustion (common in PCOS plus increased risk of diabetes).
Prevention of bone loss and osteoporosis.
Positive mood and cognitive performance.
Breast health.
Gastrointestinal tract health.
Nervous system health.
And more!
You're more likely to have a vitamin D insufficiency if you live in northern latitudes or cloudy climates, stay mostly indoors, or are fully clothed or use sunscreen when outdoors. Or if you are a strict vegetarian.
For many, vitamin D supplementation will be helpful.
Last month, we mentioned that a new nutritional supplement for PCOS will be coming to market very soon. This product will contain a substantial amount of vitamin D. So you will want to consider this supplement partly for its vitamin D content.
Medical studies have established a role for calcium in egg maturation and normal follicular development. As you may know, PCOS is characterized by abnormal follicular development and there is some indication that insulin resistance in PCOS may impair egg quality.
Vitamin D plays a crucial role in calcium absorption and regulation and thus may help to normalize the development of your follicles and increase odds of becoming fertile.
A study conducted at Columbia University investigated whether vitamin D and calcium dysregulation contribute to the development of follicular arrest in women with PCOS, resulting in reproductive and menstrual dysfunction.
They studied 13 women who had PCOS symptoms that included chronic lack of ovulation, excessive male hormones and vitamin D insufficiency. Nine had abnormal pelvic sonograms with multiple ovarian follicular cysts.
All were hirsute, two had hair loss, and five had acanthosis nigricans.
Vitamin D combined with calcium supplementation resulted in normalized menstrual cycles within 2 months for seven women. Two became pregnant and the others maintained normal menstrual cycles. These data suggest that abnormalities in calcium balance may be responsible, in part, for the arrested follicular development in women with PCOS and may contribute to the pathogenesis of PCOS.
Макар и доста малко изследване - проведено само с 13 жени, виждам светлина в тунела. Края на другата седмица ми излизат всички изследвания - хормоналните както и тези за нива на витамин D. Странното е, че изследването за витамин D го предприех сама - дори след като споделих с гинеколога си, че искам да го изследвам, той ме погледна изпод вежди с онзи неразбиращ поглед. Казах си "Ясно, загубена кауза - този ще иска да ме блъска като животно с какво ли не, но няма да пробва най-простото нещо първо". Друго нещо, което ме очуди е, че в нашата китна столица има само 1 място, където изследват витамин D - болница Токуда. И там ме погледнаха странно като има казах, че искам да го изследвам във връзка със СПКЯ. Нагъвам масло и стигкам палци това да е решението
Да започваме
Здравейте,
както следва от заглавието, тук ще ви говоря за щанги, сланина и разни други хубавини (или пък лошотии), които се случват с мен в последно време. Съжелявам, че ще трябва да започна този блог с не много позитивен пост, но какво да правиш shit happens (ех, как обичам клишета). И та - случи ми се да нямам цикъл 3 месеца. И макар да го приемах за благословия в началото - от чисто практична гледна точка де, не че съм целяла забременяване - все пак трябваше да се занеса до гинеколога. So let's cut the shit - оказа се, че съм със Синдром на Поликистозни Яйчници (тук мъжете моля да напуснат залата). Ще му дадем красивата абревиатура СПКЯ, да не плашим децата повече. За непросветените - синдрома е вседствие на хормонален дисбаланс и се изявява в това, че няма овулация и яйцеклетката не се отделя от яйчника. Демек - пълна съм с нереализирани и неособено мотивирани яйца. Още по-хубавата новина е, че не се знае какво причинчва този синдром, а традиционното хормонално лечение не лекува причините, а симптомите. След като изчетох какво ли не по въпроса - твърдо заявявам - НЕ на хормоните. Не бързам за никъде - на 22 ми е рано да забременявам все още (то мен ако ме питате и на 32 ще ми е рано) и затова съм склонна да изпробвам всякакви алтернативни лечения.
Малко предистория:
Жена (но не съвсем), на 22 години. Проблеми с цикъла май винаги съм имала, пила съм и Ясмин едно време. Последно ми дойде на 24.04. Редовен сексуален живот. Продавам мебели и вдигам щанги в свободното си време. Ям сланина :)
Пиша това, за всички онези, които са готови да предприемат нещо по-различно.
ПП. Това е експеримент
както следва от заглавието, тук ще ви говоря за щанги, сланина и разни други хубавини (или пък лошотии), които се случват с мен в последно време. Съжелявам, че ще трябва да започна този блог с не много позитивен пост, но какво да правиш shit happens (ех, как обичам клишета). И та - случи ми се да нямам цикъл 3 месеца. И макар да го приемах за благословия в началото - от чисто практична гледна точка де, не че съм целяла забременяване - все пак трябваше да се занеса до гинеколога. So let's cut the shit - оказа се, че съм със Синдром на Поликистозни Яйчници (тук мъжете моля да напуснат залата). Ще му дадем красивата абревиатура СПКЯ, да не плашим децата повече. За непросветените - синдрома е вседствие на хормонален дисбаланс и се изявява в това, че няма овулация и яйцеклетката не се отделя от яйчника. Демек - пълна съм с нереализирани и неособено мотивирани яйца. Още по-хубавата новина е, че не се знае какво причинчва този синдром, а традиционното хормонално лечение не лекува причините, а симптомите. След като изчетох какво ли не по въпроса - твърдо заявявам - НЕ на хормоните. Не бързам за никъде - на 22 ми е рано да забременявам все още (то мен ако ме питате и на 32 ще ми е рано) и затова съм склонна да изпробвам всякакви алтернативни лечения.
Малко предистория:
Жена (но не съвсем), на 22 години. Проблеми с цикъла май винаги съм имала, пила съм и Ясмин едно време. Последно ми дойде на 24.04. Редовен сексуален живот. Продавам мебели и вдигам щанги в свободното си време. Ям сланина :)
Пиша това, за всички онези, които са готови да предприемат нещо по-различно.
ПП. Това е експеримент
Абонамент за:
Публикации (Atom)